Loại bánh này không có bột mì, bột nở hoặc dầu, chúng cũng không được nướng nên thật ra chúng không thể gọi là bánh. Tuy nhiên, đây là một công thức hoàn hảo, bạn sẽ ăn những thành phần rất tốt cho sức khoẻ và rất ngon nữa.
Bài viết của tác giả:Katie Ng
Bánh Muffins Táo
Hoàn hảo dành cho bữa sáng hoặc là món ăn vặt. Bánh khá tiện lợi bởi bạn không cần phải tốn thời gian nấu nướng bữa sáng mà có thể chuẩn bị trước đó.
High Protein Vanilla Chia Pudding
Bánh Vanilla Chia Pudding tạo nên một bữa ăn sáng hoàn hảo. Thành phần gồm 18g protein nhưng không sử dụng bột protein. Sạch sẽ, lành mạnh và ngon.
Chickpea Omelet
Nguyên liệu 1 ly bột đậu chickpea (đậu gà) ½ muỗng cà phê bột hành ½ muỗng cà phê bột tỏi ¼ muỗng cà phê tiêu trắng ¼ muỗng cà phê tiêu đen 1/3 ly nutritional yeast (Nấm men dinh dưỡng, tìm mua trên shoppee hoặc các cửa hàng thực phẩm) ½ muỗng cà phêĐọc tiếp “Chickpea Omelet”
Kế hoạch ăn gốc thực vật cho người mới bắt đầu: Hướng dẫn bắt đầu trong 21 ngày
Bạn đã từng nghĩ đến chế độ ăn gốc thực vật chưa? Chế độ ăn này đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều. Đây là một phương cách tuyệt vời để tăng cường sức khoẻ và giảm cân. Có rất nhiều công thức để bạn lựa chọn.
5 Bài Tập Cardio Tốt Nhất Để Giảm Béo Mỡ Và Có Được Cơ Bụng Phẳng
Lựa chọn đúng bài tập Cardio để giảm mỡ quanh bụng trong thời gian nhanh nhất không phải là một việc dễ dàng.
10 Phút Luyện Tập Core để giảm mỡ bụng
Bài luyện tập core này chỉ tốn vỏn vẹn 10 phút và nếu luyện tập thường xuyên, đảm bảo bạn sẽ có được một vòng bụng phẳng lỳ. Việc lặp đi lặp lại các bài Crunch (các bài tập bụng) cũng không mang lại hiệu quả mong muốn nếu bạn bỏ quên các phần core. Đa dạng hoá các bài tập là chìa khoá cho một chiếc bụng phẳng.
15 LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP XÀ ĐƠN
Tập xà đơn là một bài tập khá tiện dụng và đơn giản khi chỉ cần một thanh xà ngang là bạn đã có thể bắt đầu được bài tập. Tuy đơn giản thế nhưng bài tập này lại đem đến rất nhiều lợi ích bất ngờ, nhất là phần thân trên của cơ thể. Cùng tìm hiểu 15 lợi ích mà xà đơn mang lại để có thêm động lực tập luyện các bạn nhé.
Introduce Yourself (Example Post)
This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right. You’re going to publish a post today. Don’t worry about how your blog looks. Don’t worry if you haven’t given it a name yet, or you’re feeling overwhelmed. Just click theĐọc tiếp “Introduce Yourself (Example Post)”
Katie's World 